Image

تعلم بنفسك تمرينات اللياقة البدنية / أسامة سعيد

عدد النسخ: 1 عدد النسخ المعارة : 0 عدد النسخ المتاحة للاعارة : 1
رقم التسجيلة 4790
نوع المادة كتاب
ردمك 977-250-255-0
رقم الطلب 613.7 س ع ي
المؤلف سعيد، أسامة

العنوان تعلم بنفسك تمرينات اللياقة البدنية / أسامة سعيد
بيانات النشر القاهرة، [مصر]: مكتبة القرآن للنشر والتوزيع، 2001.
الوصف المادي 64ص : 17سم*24سم
ملاحظات

الكتاب غير مجلد

الملاحظات الببليوجرافية

توضيحي

المحتويات / النص

المقدمة الباب الأول : التمرينات اليومية لمدة خمس دقائق الباب الثاني : التمرينات لمدة ساعة في العطلة الأسبوعية

الواصفات اللياقة البدنية

المواضيع اللياقة البدنية
اللياقة البدنية - تمرينات