|
رقم التسجيلة
|
5745
|
|
نوع المادة
|
كتاب
|
|
|
|
|
رقم الطلب
|
613.7 ا ب ر
|
|
المؤلف
|
إبراهيم، مفتي
|
|
العنوان
|
اللياقة البدنية : طريق الصحة والبطولة الرياضية : تمرينات تطبيقية للجنسين وجميع الأعمار / أ . د مفتي إبراهيم
|
|
بيان الطبعة
|
ط.1
|
|
بيانات النشر
|
القاهرة، [مصر]: المؤلف، 2004.
|
|
الوصف المادي
|
304ص : 17*24سم
|
|
ملاحظات
|
الكتاب مجلد
|
|
الملاحظات الببليوجرافية
|
المراجع 300 - 304 ص
|
|
المحتويات / النص
|
الفصل الأول : مظاهر الاهتمام ودافع ممارسة تمرينات اللياقة البدنية
الفصل الثاني : الاهتمام باللياقة البدنية والإقبال عليها
الفصل الثالث : شروط الممارسة الفعالة لتمرينات اللياقة البدنية
الفصل الرابع : بيئة ممارسة تمرينات اللياقة البدنية
الفصل الخامس : القوة العضلية
الفصل السادس : مفاهيم وأسس لياقة الجهاز الدوري التنفسي
الفصل السابع : برامج الأنشطة الهوائية للياقة البدنية
الفصل الثامن : الأنشطة البدنية الاهوائية
الفصل التاسع : المرونة والإطالة
الفصل العاشر : تركيب الجسم
الفصل الحادي عشر : اللياقة البدنية وعناصرها المرتبطة بالمهارة العصبية
|
|
الواصفات
|
اللياقة البدنية
|
|
المواضيع
|
تعلم قواعد اللياقة البدنيةمستلزمات تدريب اللياقة البدنيةاللياقة البدنية
|